Produtos para aumentar a potência em homens

Considere produtos que aumentam a potência nos homens instantaneamente ou por um período mínimo de tempo.

Todos eles contêm um certo complexo de vitaminas necessárias.

Ostras

Suas vantagens são isso:

• Este produto ajuda a adiar o acabamento rápido na cama;
• ativa a produção de testosterona;
• aprimora a saúde masculina;
• Aumenta a libido.

Há rumores de que Casanova adorava tomar o café da manhã 50 ostras pela manhã e adorava essa comida. Não é recomendado para pessoas que sofrem de gastrite ou diabetes.

2. Alguns tipos de peixe marinho

Especialmente destaque:

• O linguado (usado em muitos tipos, exceto frito, afeta positivamente a prontidão de combate do órgão);
• A cavala na forma fervida (atração, hormônios masculinos aumenta, há fósforo nela).

É melhor escolher um peixe do mar do que o rio, porque o mar é mais rico em substâncias e minerais úteis.

3. Rep

O que é útil:

• aminoácidos úteis;
• As sementes do vegetal melhoram a libido e a atração.

Portanto, o nabo pertence à lista de produtos para potência nos homens, útil e facilmente acessível no mercado. Somente não é recomendado para pessoas com doenças do sistema nervoso ou hepatite.

4. Limão e laranja

Prós:

• Frutas de flores amarelas e laranja têm luteína, o que aumenta o nível de testosterona no sangue.
• Eles fortalecem a libido masculina.

5. O estômago do camelo

• O estômago do camelo também é chamado Sichuzhina.
• É suficiente aceitá -lo com antecedência antes da proximidade, e o efeito não demorará muito para chegar.
• O único negativo é que é difícil de encontrar.
• Prós:
• Não tem danos;
• O efeito já é sentido ao receber pequenas quantidades de 2-3 gramas;
• aprimora o desempenho dos órgãos genitais;
• Aumenta a duração da relação sexual.

6. Mídia

Prós:

• aumenta a quantidade de semente;
• Há mais hormônio masculino no corpo;
• Contém uma grande quantidade de zinco, o que é necessário para um piso forte.

Quais produtos aumentam a potência nos homens instantaneamente: lista

A qualidade da energia é um dos pontos -chave que afetam a potência de um homem. Uma dieta equilibrada permite que você mantenha a força sexual até a velhice e, além disso, tem um efeito positivo no corpo como um todo. O corpo humano tem um dispositivo complexo no qual absolutamente todos os seus sistemas interagem e se influenciam. Excesso de peso, aumento do colesterol, picos de pressão e diabetes mellitus certamente afetarão a esfera sexual. Considere quais produtos aumentam a potência e quais são melhores para sair nas prateleiras da loja.

Nutrição equilibrada de um homem

Querendo melhorar a qualidade de suas capacidades sexuais e salvá -las por muitos anos, é necessário revisar cuidadosamente seus hábitos alimentares. Qualidade, quantidade e cronograma, segundo o qual um homem come comida durante o dia. É importante entender que uma dieta é uma medida temporária destinada a resolver um problema específico, por exemplo, livrar -se de libras extras ou aliviar o estresse do fígado, rins com exacerbação de doenças crônicas. Quando se trata de manter a saúde masculina, significa que o sistema de energia selecionado e produtos saudáveis que aumentam a potência masculina se tornarão a norma para a vida toda. Afeta extremamente negativamente a potência de comer demais e, como conseqüência, obesidade. Isso acontece por muitos motivos:

• O açúcar no sangue é perturbado;
• Os níveis de colesterol crescem, as placas se formam nos vasos;
• O coração trabalha em um ritmo intensificado;
• A pressão aumenta, aparece a falta de ar;
• A carga nas juntas e ligamentos aumenta;
• A auto -estima sofre.

Mas o principal perigo é que o tecido adiposo é um fabricante de hormônio sexual feminino - estrogênio. Assim que esse tecido no corpo de um homem se torna mais do que o esperado, o equilíbrio hormonal em seu corpo é perturbado. A perda de peso será suave, mas não causará estresse no corpo. Os produtos de apicultura (mel, propólia, pólen) usados para aumentar a potência masculina servem para prevenir processos inflamatórios, incluindo prostatite e também ter um efeito anti -oncológico preventivo.

Os produtos mais úteis para a potência

A dieta compilada corretamente inclui (a lista é compilada pela parcela da presença de produtos no menu à medida que desce):

1. grãos integrais;
2. Pão, feito principalmente de farinha grossa, com o conteúdo de farelo, centeio;
3. Vegetais - fresco, cozido, cozido.
4. frutas;
5. legumes, cogumelos, nozes, sementes;
6. peixe magro, carne;
7. Produtos azedos;
8. ovos;
9. gorduras (plantas e animais);
10. Doces (mel, frutas secas).

Tendo incluído na dieta, produtos que aumentam qualitativamente a potência, o corpo masculino receberá a quantidade necessária de proteínas, carboidratos, fibras, gorduras e outras substâncias benéficas. No final do inverno, quando vegetais e frutas têm baixo valor alimentar, vale a pena beber vitaminas com um curso. É aconselhável escolher com precisão os medicamentos destinados ao uso masculino, pois eles contêm uma concentração aumentada de zinco, selênio, vitaminas A e grupo B, que têm um efeito positivo na potência. Uma dieta competente afeta não apenas a aparência de uma ereção, mas também sua qualidade - depende dela quanto tempo será a relação sexual, bem como a composição do fluido de semente, o que é especialmente verdadeiro para casais que desejam conceber uma criança.

Produtos que melhoram instantaneamente a potência

Existe um grupo separado que inclui produtos para aumentar a potência - afrodisíacos culinários, que quase instantaneamente afetam o tom masculino. Além disso, muitos deles são comuns, acessíveis e podem ocupar seu lugar regular na lista de compras.

Salsinha

Esta grama picante não é em vão no folclore folclórico como um meio de melhorar a potência. Seus componentes afetam a glândula tireoidiana, o sistema cardiovascular, estimula suavemente a produção de testosterona que melhora a potência e outros hormônios sexuais, nas glândulas adrenais, e também suprime a produção de estrogênio pelo corpo masculino. Além das folhas, você pode comer plantas e raízes de plantas, que também estão saturadas com um grande número de componentes úteis.

Salsão

O aipo é usado para a preparação de saladas, sopas, tempero com produtos de carne ou consumido com um prato separado. A raiz é rica em óleos voláteis essenciais, fibras, fósforo, potássio, zinco, manganês e magnésio, e também contém vitaminas, ácidos orgânicos, caroteno. A partir das hastes, o suco é preparado, que possui uma propriedade diurética pronunciada ou adiciona seus verdes a saladas, o primeiro e o segundo pratos.

Nozes

Absolutamente todas as nozes são úteis para a potência masculina: nozes, amendoins, caju, cedro, avelã, amêndoas etc. O principal é que são frescos, crus (crus) e sem aditivos na forma de sal, aromas e intensificadores de paladar. As nozes são líderes reais entre os produtos alimentícios no conteúdo das vitaminas E e A, o selênio (especialmente muito na noz brasileira), zinco, ácidos gordos insaturados necessários para o trabalho do cérebro e do coração, cobre. No entanto, é importante lembrar que as nozes, como sementes, são muito calorias e o uso excessivo não é benéfico. Para saturar o corpo com a quantidade necessária de nutrientes, basta comer 50-100 g 2-3 vezes por semana 2-3 vezes por semana. núcleos ou uso diário para um lanche de 4-6 PCs.

Mel

Um doce que pode aumentar o tom, dar vivacidade, fortalecer a imunidade, melhorar a potência. É bom consumir mel pela manhã, dissolvendo -se em um copo de água, 1 colher de chá. Com o estômago vazio, um coquetel não se animará pior que o café e dará força. Também pode ser colocado em mingau cozido no café da manhã. É importante considerar que a temperaturas acima de 50 ° C, o mel perde a maioria das vitaminas e nutrientes.

Carne e ovos

Bem como produtos lácteos e peixes. Boa potência na dieta vegetariana pode ser fornecida apenas em uma idade muito jovem. Um homem maduro para manter o poder sexual no nível adequado, certamente precisa de uma quantidade suficiente de proteína de alta qualidade, para uma pessoa com Atividade física moderada ou baixa, o mínimo necessário - 1 g. Esquilo para cada kg. peso corporal. É uma quantidade tão necessária que é necessário que os aminoácidos entrem no corpo (ou sintetizados por ele), o tecido muscular é preservado. Em trabalho duro ou treinamento intensivo, a quantidade de proteína é aumentada. Para a saúde masculina, a proteína é útil, que entra no corpo de carne de baixa gordura, variedades magras de peixe, proteínas de ovos, leite e queijo cottage (de preferência em casa -feita). Uma boa fonte de proteína é antecipada: coração, pulmões, fígado, língua. Os produtos de origem animal aumentam a potência com uso moderado, em um homem um excesso excessivo de proteína pode causar o efeito oposto.

Frutos do mar

Mexilhões, lulas, camarão, ostras, repolho do mar. Todos esses produtos são ricos em iodo necessário para o funcionamento total da glândula tireoidiana. Além disso, a carne dos habitantes das profundezas do mar é saturada de ferro, zinco, selênio, manganês, níquel. Ele contém vitaminas B, A, D, e é caracterizado por aumento da digestibilidade e teor mínimo de gordura, e os ácidos graxos que estão nele não são depositados por placas de colesterol nos vasos e são de importância estratégica para o corpo.

Produtos nocivos para potência

Para manter a qualidade dos contatos sexuais, é necessário não apenas incluir produtos úteis na dieta, mas também para excluir alimentos nocivos. Pode ser dividido em dois grupos. O primeiro afeta negativamente o corpo inteiro devido ao conteúdo extremamente alto de açúcar, sal, gordura, especiarias. Tal Os produtos têm alto teor calórico, apesar de conter uma pequena quantidade de nutrientes úteis. Esta categoria inclui todos os tipos de salsichas, carnes defumadas, doces, biscoitos, bebidas doces carbonatadas, fast food, banha, batatas fritas, carne gordurosa, produtos semi-acabados. Com o uso regular, eles levam à obesidade, violação da esfera hormonal, metabolismo, criam uma carga no coração, fígado renal e vasos sanguíneos. Tudo isso mais cedo ou posterior pode causar disfunção ereta. A segunda categoria foi classificada para alimentos, o que não é prejudicial, mas para um homem deve ser servido em uma quantidade limitada, este é: este:

• trigo sarraceno;
• carne vermelha (carne bovina, carne de porco);
• figs;
• café instantâneo;
• soja;
• espinafre;
• Leite fresco.

Esses produtos não devem ser excluídos da lista dos permitidos, mas você não deve abusar deles. O principal perigo para a potência é que essas posições são saturadas com fitohormônios, que são idênticos ao desenvolvimento de um corpo feminino. Seu excesso pode afetar adversamente a quantidade de testosterona, piorar a qualidade dos espermatozóides. Um tópico separado é álcool. Para não falar sobre os benefícios de um diploma em pequenas quantidades, é melhor abandonar completamente a bebida para não perder a potência. Se isso não for possível, a cerveja precisará ser excluída. Ele contém um grande número de fitoestrogênio, fazendo com que um homem mude na figura de acordo com o tipo feminino: aumento no volume das coxas, glândulas mamárias, a quantidade de cabelo no rosto e no corpo diminui. Mas manifestações externas são o resultado do desequilíbrio interno.

Frutos do mar para aumentar a potência

Existem muitos deles, mas entre eles existem aqueles que devem ser incluídos em sua dieta. Esquematicamente, na ordem de importância, esta lista pode ser representada da seguinte maneira. Em primeiro lugar, em produtos para aumentar a potência em homens, peixes -mares e frutos do mar são justamente. É muito bom se houver cavala e linguado na mesa. Ostras e polvos são bem -vindos, eles podem ser atribuídos aos afrodisíacos. Os moluscos são ricos em zinco, e esse é um elemento importante no processo de síntese de testosterona. Para a produção de testosterona, também são necessários aminoácidos que estão contidos aqui em grandes quantidades. Seu uso contribui não apenas para a ativação da síntese do hormônio sexual masculino, mas também para um aumento na espermatogênese. O peixe do mar é rico em dopamina, o que evita a ejeção prematura. Mas nem todos podem recomendar ostras. As delícias do mar são contra -indicadas a pessoas com um sistema imunológico enfraquecido, que tem um histórico de diabetes e gastrite com acidez reduzida. É melhor comer iguarias marinhas cruas. Para dar a eles um sabor picante, você pode polvilhar o presente do mar com suco de limão. Todos os nutrientes permanecerão inalterados. Cambala é famosa por causa de seu gosto. Ele contém vitaminas, aminoácidos suficientes, outras substâncias que têm um efeito benéfico no estado de ereção. Existem ácidos graxos poliinsaturados na cavala, que fazem uma parte ativa na síntese de testosterona. Uma quantidade decente de fósforo, um elemento, uma das ações que visa aumentar a função sexual.

Produtos de carne para potência

Na dieta de qualquer homem, o local principal deve ocupar pratos de carne. Os pratos de carne são o principal fornecedor de proteínas. A base proteica da carne contribui para a formação de tiroxina no corpo, que faz uma parte ativa em todos os processos oxidativos que ocorrem no nível intracelular. Carne saudável, cordeiro, coelho, aves de aves é útil. Os fãs de comida exótica devem comer pentes de galo frito com ovos de carneiro com carne picada a partir de um candidato. O efeito é simplesmente incrível - esse prato ajuda efetivamente a aumentar a potência nos homens.

Um estômago de camelo (Sychuzhina) pode ser atribuído a produtos para potência em homens de ação rápida. Se você comer, uma ereção certamente se intensificará. O problema é apenas sua deficiência. Além disso, esse alimento leva a uma melhoria na composição de alta qualidade do esperma. Se você entrar na dieta, poderá se tornar pai, mesmo depois de 50 anos. O estômago do camelo não está sujeito a tratamento térmico, eles são consumidos em pequenas quantidades meia hora antes da suposta relação sexual. Eles também usam tintura de estômago de camelo: 100 g do produto são colocados em um litro de vodka e insistidos por duas semanas.